4 напитка от холестерина, усталости и сахара в крови

В статье пойдет речь о продуктах, которые смогут помочь в борьбе с высоким уровнем холестерина и сахара в крови, а также снять усталость и привести в норму показатели артериального давления. Будут предложены способы применения.

Для поддержания тонуса и снятия усталости человек, живущий в постоянной суете и ускоренном ритме использует быстродействующие средства. К ним можно отнести кофе, алкоголь, сладости. Есть простые рецепты для того, чтобы оптимизировать работу мозга, избавиться от беспокойства, а также снизить массу тела. Нужно заменить привычный кофе мятным и зеленым чаем. Мытный чай насыщен ментолом, который способен обеспечить хорошее настроение и повысить энергию. Зеленый чай содержит кофеин, который взбадривает. Для лучшего эффекта можно объединить зеленый чай и мяту. Побороть депрессивное состояние и улучшить настроение помогут бализик, корица, чай пуэр, семена фенхеля, корень женьшеня.

Базилик

Это растение широко известно как кулинарная пряность. Кроме этого он обладает свойствами, которые повышают иммунитет, снимают воспаления, борются с вирусами, понижают жар, успокаивают, снижают уровень холестерина в крови, улучшают сон, уменьшают боль во время менструации у женщин. В состав растения входят витамины, эфирное мало, фитонциды, рутин. Для лечения из базилика используют отвары, настои.

Рецепт

  • Взять листочки растения;
  • Добавить нарезанный кружочками лимон;
  • Закипятись воду;
  • В кипящую воду опустить базилик, лимон и сахар;
  • Кипятить 10 минут;
  • Настоять 15 минут.

Употреблять полученный напиток через полчаса после приема пищи.

Рецепт

  • Взять базилик, шалфей, мелиссу;
  • Залить кипятком;
  • Настоять.

Применять как чай, можно добавить сахар или мед. Полученный отвар действует успокаивающе на нервную систему.

Для того чтобы снизить давление и избавится от головной боли нужно употреблять чай из сушеных цветков растения. Также снять боль головы можно с помощью кашицы из свежих листьев базилика. Применять базилик противопоказано после перенесенного инфаркта, при нарушенной свертываемости крови, эпилепсии.

Чай пуэр

Для изготовления этого чай используют сырье с выдержкой (7-8 лет). Это время нужно, чтобы прошли необходимые процессы ферментации. Это влияет на вкус и аромат чая.

Пуэр обладает такими свойствами:

  • снижение уровня холестерина;
  • улучшение работы пищеварительной системы;
  • избавление от запоров.

Если принимать этот чай можно снизить вероятность инфаркта и инсульта. Применение чая способствует сжиранию жиров и уменьшению веса.

Рецепт приготовления чая пуэр

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения суставов наши читатели рекомендуют крем для спины и суставов ARTROVEX. Вера Васильевна, 61 год: "О нем нужно знать всем, у кого БОЛЯТ суставы! Я вылечила АРТРИТ за 2 недели! Это простой копеечный, но очень эффективный препарат..." Узнать больше...
Наши читатели рекомендуют!
Для лечения суставов наши читатели рекомендуют крем для спины и суставов ARTROVEX. Вера Васильевна, 61 год: "О нем нужно знать всем, у кого БОЛЯТ суставы! Я вылечила АРТРИТ за 2 недели! Это простой копеечный, но очень эффективный препарат..." Узнать больше...
  1. Взять 4 грамма чая.
  2. Промыть заварку.
  3. Залить 150 мл воды кипящей водой.
  4. Довести до кипения.
  5. Настоять.

Корица

Использование корицы способствует:

  • нормализации уровня глюкозы;
  • снижению холестерина;
  • стабилизации выработки инсулина;
  • снижению аппетита;
  • расщеплению старых жировых отложений;
  • предотвращению появления жировых клеток.

Корицу можно добавлять к кофе и чай.

Рецепт

  1. Взять 1 ч.л. корицы;
  2. Смешать с медом. Его можно заменить соком.
  3. Добавить имбирь, молотый перец.
  4. Залить 250 мл воды.

Полученный напиток нужно пить натощак на протяжении двух дней.

Рецепт

  1. Взять 1 ст. л меда и смещать с теплой водой.
  2. Добавить измельченный имбирь, корицу, лимон.
  3. Залить 200 мл. кефира.

В напиток можно добавлять красный перец.

Рецепт

  1. Взять 300 мл. кефира.
  2. Натереть пять яблок.
  3. Ингредиенты поместить в блендер.
  4. Добавить корицу.
  5. Перемешать.

Употреблять напиток перед приемом пищи и перед сном.

Наиболее результативное использование для похудения считается употребление корицы с медом, которые разведены в стакане горячей воды. Смесь нужно настоять перед применением и пить утром перед приемом пищи.

Семена фенхеля

Если употреблять семена фенхеля можно заменить улучшения в работе пищеварительной системы. Также они способны нормализовать уровень сахара в крови и умерить аппетит.

Корень женьшеня

Применение этого продукта помогает бороться с признаками ожирения и сахарного диабета.

 

Для хорошего самочувствия нужно вести здоровый образ. Не стоит допускать повышение холестерина. Усталость в организме напрямую зависит от физического и психологического здоровья человека.