Как избавиться от перегара, практические советы

Иногда, после ночи обильного пиршества в дружеской компании, приходится на работе стать застенчивым. Трудовые будни с похмелья могут пролететь. Вы будете удивлены, как быстро проходит время, когда в голове еще слышен шум прошедшей ночи.

Однако некоторые работодатели могут не понять состояние и без должного уважения отнестись к вашей приверженности к спиртному. Многим почему-то не нравится сотрудник с некоторым запахом перегара изо рта. И, скорее, будет лишним вдаваться в объяснения по этому поводу, все равно не поймут.

 7 дельных советов избавиться от перегара и чувствовать себя более уверенно

Стереть все симптомы похмелья, возможно, не получится, но запах перегара можно приглушить, сделать его незаметным.

  1. Утренний душ.

Сразу после того, как проснулись, примите утренний душ. Запах перегара поступает не только изо рта, когда продукты распада спирта выходят через легкие, а также из пор кожи. Тело тоже пахнет. Почистите ротовую полость и зубы. Как бы это ни казалось очевидным, чистка зубов – один из помощников для устранения запаха. Наденьте свежую одежду. Не забывайте, что спиртное, табак оставляют запах на одежде, которую вы носите.

  1. Чеснок на завтрак.

Коллеги, а также начальник, возможно, не слишком обрадуются чесночному запаху вокруг вас, но он все же лучше, чем перегар. Съешьте на завтрак несколько зубчиков чеснока вместе с яичницей. Чеснок для этих целей лучше подойдет свой домашний, он более «запашист». Ничто не маскирует запах алкоголя лучше. Плюс бонус – это будет держать коллег на расстоянии.

  1. Не сдерживайте себя в желании обработать тело дезодорантом или одеколоном

Эта тактика известна с давних времен, была популярна в XVII – XVIII столетиях в Европе, и еще работает.

  1. Жевательная резинка

Добавит свежести дыхания и скроет запахи жевание резинки. Жевательная резинка заставляет слюнные железы производить больше слюны. Слюна поможет защитить рот от пересыхания. Лучше воспользоваться жевательной резинкой на ксилите, так как сахар питает бактерии, в том числе и те, что создают неприятный запах.

  1. Пейте больше жидкости.

Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на тело, даже во рту обычно с похмелья пересыхает, уменьшается количество слюны. Когда слюны не хватает, ротовая полость сохнет, растет больше бактерий, вызывая неприятный запах. Пить больше жидкости полезно, для скорейшего восстановления водного баланса – дегидратации. Жидкость помогает телу освободиться от продуктов разложения алкоголя естественным путем.

Еще один способ, замаскировать алкогольное дыхание – выпить несколько чашек крепкого кофе. Это принесет пользу двумя способами. Во-первых, кофе поможет привести в тонус нервную систему, побороть сонливость. Во-вторых, вещества, содержащиеся в кофе, придадут вашему дыханию специфический кофейный аромат.

  1. Помощь зелени.

Веточка мяты с листочками, пучок петрушки или укропа также помогают улучшить дыхание естественным образом. Обильное слюноотделение при жевании растений освежает дыхание, содержащийся в зелени хлорофилл помогает восстановить бактериальную микрофлору во рту.

  1. Бутерброд с арахисовым маслом в обед. Морепродукты.

Арахисовое масло помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, замещая его на более сильный и приятный. Морепродукты, особенно жирная рыба, лосось или тунец обеспечат необходимую дозу белка и полезные кислоты Омега – 3, а в сочетании со свежим луком помогут избавиться от перегарного аромата.

Берегите здоровье

Запах перегара – это наименьшая из проблем, если вы пьете слишком много. Этанол — это, по сути, яд и его воздействие на организм затрагивает каждый орган. Это увеличивает риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение, заболевания печени, сердечные недуги, слабоумие и некоторые формы онкологии.

Злоупотребление продуктами этилового спирта не только наносит ущерб организму и мозгу, а может травмировать психическую стабильность, вызвать депрессию. Это одна из основных причин заболеваний, связанных с образом жизни.

Обратите внимание! Если у вас наблюдается постоянное перегарное дыхание после приема горячительных напитков накануне, обратитесь к врачу. Это может быть симптомом серьезного заболевания. Алкогольное дыхание часто является признаком того, что что-то не так с вашей печенью или пищеварительной системой.

Если пьете, то употребляйте спиртное умеренно, чтобы избежать неприятных последствий. Пейте только один алкогольный напиток за прием, не смешивайте.

При употреблении алкоголя, ешьте здоровую еду, избегайте жирного мяса. Когда вы едите здоровую еду, это дает желудку возможность легко усваивать ее. Не имея тяжелой пищи, долго проходящей по пищеварительному тракту, вы не рискуете утром проснуться с расстройством, диспепсией или с желудком, еще наполненным спиртным.