Враги любви или что вредит потенции?

Решили устроить романтическое свидание с любимой? Надеетесь на продолжение? Но даже самый интимный настрой могут легко испортить некоторые нюансы. Итак, что точно будет во вред близости?

Что вредит мужской силе?

  1. Спиртные напитки.
    Многие мужчины перед планируемыми близкими отношениями слегка выпивают, чтобы расслабиться и забыть о проблемах. Ключевое слово — немножко! Алкоголь (в особенности пиво и крепкие спиртные напитки), выпитый в большом количестве способен препятствовать эрекции. А тем, кто плохо переносит алкоголь и быстро пьянеет, вовсе нужно воздерживаться от такого допинга. Если вы начнете невнятно бормотать и клевать носом перед девушкой – вряд ли это поспособствует укреплению отношений. Впрочем, если вы уверены в себе, можете выпить бокал шампанского, который считается наиболее возбуждающим. Он быстро всасывается в кровь и также быстро выводится из организма. Поэтому сильное опьянение ни вам, ни вашей любимой не грозит.
  2. Курение.
    Некоторые мужчины курят не только после интима, но и до, якобы чтобы взбодриться. Позвольте чуть-чуть статистики: 90% мужчин с эректильной дисфункцией — это заядлые курильщики. И не думайте, что это случайность. Никотин очень плохо влияет на здоровье сосудов, вызывает их спазмирование в репродуктивных органах. А курение, помноженное на алкоголь, — главный враг эрекции.
    И не забудьте, что далеко не всем женщинам нравится запах табака. Поэтому постарайтесь воздержаться от вредной привычки хотя бы на время свидания.
  3. Кофе.
    Конечно, свидание с кофе— достойно и красиво. Но кофе, как и сигареты способен спазмировать сосуды, что эрекции, конечно, не на пользу. Вдвойне пагубное сочетание: кофе с сигаретой. Поэтому, если уж решили устроить кофейный вечер, пейте кофе с молоком или сливками (молочные продукты нивелируют спазмы сосудов) и не «приправляйте» его табаком.
  4. Тяжёлая пища.
    Считается, что мясо укрепляет мужскую силу. На самом деле не всегда и не все сорта. Например, жирная свинина, баранина способствуют отложению холестерина в стенках сосудов. Также действуют и трансжиры, которые в избытке содержатся в жареных, копчёных, вяленых, консервированных продуктах. Отсюда не только гипертоническая болезнь, ишемия, но и нарушения обмена веществ, частый спутник — эректильная не функциональность.
    А также большинство мужчин едят мясо с хлебом. А это, во-первых, способствует зашлакованности организма (клейковина выпечки замедляет переваривание мяса, задерживает животные волокна в кишечнике). Во-вторых, в состав хлебобулочных изделий входят кислоты, дрожжи и сахар, которые снижают уровень тестостерона. Да и в целом насыщенный ужин не на пользу интимным отношениям – тяжесть в желудке, неповоротливость – не усилят желание. Лучшие друзья романтических вечеров — фруктовые салаты, рыба и креветки и крабы. Такое меню оставит чувство лёгкости после ужина, поддержит сосуды.
  5. Хронический стресс.
    Под воздействием потрясения наш организм начинает выделять гормон кортизол. Он не только приводит к непропорциональной прибавке в весе, но и понижает либидо. Длительный стресс очень вреден для интимной жизни. Гормон кортизол может постепенно снизиться сам, если условия жизни станут спокойными. Однако это не произойдёт быстро. Поэтому лучше всего обратиться к врачу-андрологу. После определения уровня гормона стресса в крови он порекомендует препарат, который приведёт гормон стресса в норму.
    И запомните: серьёзные отношения с женщиной и хронические переживания, неврозы несовместимы! Женщины любят мужчин, от которых веет надёжностью, а не напряжением. Поэтому приведите свою жизнь в порядок.
  6. Ссоры.
    «А как же страсть после примирения?» — спросят многие. К сожалению, с течением лет, если претензии партнёров друг к другу не ослабевают, сначала уходит душевная близость, затем пропадает и физическое желание. Поэтому, если планируете интимный вечер, забудьте про обвинения и недовольства. Наоборот, скажите своей любимой что-то хорошее. В конце концов, всё можно решить, если есть любовь и уважение. И запомните: чем лучше вы к женщине относитесь, тем больше она будет стараться соответствовать вам.