Невозможно понравиться всем, но ведь так хочется нравиться самой себе — любоваться своим отражением в зеркале, видеть стройную, подтянутую фигуру со спортивным рельефом без лишнего жира и отвратительных складок, забыть наконец-то о комплексах, связанных с несовершенствами тела, видеть восхищенные взгляды противоположного пола. В погоне за желаемым, женщины тратят много денег на абонементы в тренажерный зал, продукты из магазинов правильного питания, на консультации диетологов и посещения массажных кабинетов. Но бывает и так, что при этом вес все равно не уходит, а даже, наоборот, прибавляется. Что же делать в таком случае и есть ли какой-то рецепт для похудения?
Причины накопления лишнего жира
Если женщина регулярно занимается спортом, сидит на диетах или придерживается правильного питания, делает коррекционный массаж, а вес все равно увеличивается, то причиной этому является, скорее всего, замедление обмена веществ, то есть нарушение метаболизма. При этом нарушается функционирование нервной системы, так как питательные вещества хуже усваиваются и медленнее попадают в кровь. В результате изменяется работа отдельных центров мозга, происходит срыв регуляции энергетических и строительных процессов в организме и начинается отложение излишков жира в теле, что придает некрасивые пропорции фигуре.
Нарушенный метаболизм тяжело восстановить, а это необходимо для полноценного и безвредного похудения. Помочь в борьбе с лишним весом в такой ситуации могут жиросжигающие коктейли. Такие коктейли направлены на ускорение обмена веществ, что помогает сбросить вес намного быстрее. Пить такой напиток можно ежедневно, каждую ночь.
Как приготовить напиток для похудения
Рецепт довольно прост, кроме того, коктейль готовится из тех ингредиентов, которые всегда можно найти дома на кухонной полке и в холодильнике. Понадобятся:
- 250мл обезжиренного кефира, лучше домашнего приготовления, но подойдет и любой другой.
- столовой ложки молотой корицы. Лучше всего купить палочки корицы и измельчить самостоятельно в домашних условиях.
- столовой ложки измельченного имбирного корня. Корень имбиря можно приобрести в магазине, продуктовых палатках, либо вырастить на дачном участке. Его необходимо промыть от грязи и микробов под проточной водой, а потом очистить ножом или ложкой и натереть на мелкой терке.
- Немного красного молотого перца. Желательно, чтобы перец был как можно острее. От этого зависит эффективность напитка.
Коктейль готовится буквально за одну минуту:
- В стакане смешиваются молотая корица с перцем.
- Добавляется тертый корень имбиря.
- После все заливается стаканом обезжиренного кефира.
- Необходимо перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
Принимать коктейль для похудения нужно ежедневно без пропусков, чтобы разогнать обмен веществ и сжечь лишний жир. Для более сильного эффекта можно пить напиток два раза в день – утром и вечером.
Если принимать его в течение месяца, то можно спокойно скинуть до 5 килограммов. Можно сделать небольшой перерыв, а затем повторить курс приема жиросжигающего коктейля для лучшего закрепления результата.
Коктейль прост и понятен в приготовлении, благодаря чему его сможет сделать любой человек, даже далекий от кулинарии, не понимающий в диетологии и правильном питании. При приеме напитка по этому рецепту не нужно усложнять себе жизнь подсчетом калорий и размышлениями на тему, чтобы приготовить на обед. Несомненный плюс, что коктейль абсолютно безвреден, так как состоит только из натуральных ингредиентов, без добавления вредных химических препаратов для похудения.
Пейте этот напиток ежедневно и худейте легко!
