Насколько полезна для здоровья чашка чая с лимоном во время завтрака?

Рекомендуют пить не обычную воду, а лимонную воду утром. Пока мы спим, мы теряем процент воды из организма в процессе дыхания и потоотделения. Когда мы просыпаемся, одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для нашего тела- это гидрат!

Вода с лимоном

Преимущества лимонной воды и зеленого чая утром

Для меня ничего нет лучше, чем попасть в рутину увлажнения с теплой лимонной водой в первую очередь утром. Я всегда вливаю сок лимона в большую стеклянную банку и просто наслаждаюсь. Заваривание лимона и зеленого чая вместе выводит этот освежающий эликсир на совершенно другой уровень. Зеленый чай содержит антиоксиданты, а лимон помогает поддерживать печень, почки и пищеварение в норме. На вкус такой напиток слегка терпкий от лимонов и ароматный от зеленого чая.

Я определенно рекомендую использовать органический зеленый чай и лимоны, когда сможете.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения суставов наши читатели рекомендуют крем для спины и суставов ARTROVEX. Вера Васильевна, 61 год: "О нем нужно знать всем, у кого БОЛЯТ суставы! Я вылечила АРТРИТ за 2 недели! Это простой копеечный, но очень эффективный препарат..." Узнать больше...
Наши читатели рекомендуют!
Для лечения суставов наши читатели рекомендуют крем для спины и суставов ARTROVEX. Вера Васильевна, 61 год: "О нем нужно знать всем, у кого БОЛЯТ суставы! Я вылечила АРТРИТ за 2 недели! Это простой копеечный, но очень эффективный препарат..." Узнать больше...

Этот рецепт не подслащен (в конце концов, он предназначен для чистки!), Однако, если вы предпочитаете что-то сладкое, добавьте немного меда. Добавление щепотки кайенского перца также поможет увеличить ваш метаболизм и дать вам небольшое преимущество для похудения.

Чай Детокс — Зеленый чай и лимонная вода

Зеленый чай с лимоном

Безмолочный, без глютена, без сахара.

Выход: 1 порция

Что вам понадобится:

    • 2 органических зеленых чайных пакетика
    • 1 лимон
    • литровый кувшин или банка
    • кипяченая вода

Рецепт:

  1. Поместите чайные пакетики в банку или кувшин. Нарежьте лимон и добавьте в туда же.
  2. Дайте кипяченой воде 5 минут немного остыть. Налейте горячую воду в емкость. Дайте остыть в течение 10 минут.
  3. Пейте и наслаждайтесь, или добавьте лед, чтобы сделать напиток охлаждающим.

Источник